Privilégier l’être avant le faire, l’individu avant l’information
« S’affirmer sans écraser, écouter sans s’effacer : c’est tout l’art de l’assertivité. »
Mon approche en ateliers
S’affirmer avec justesse, se reconnaître pour mieux relier
Contrairement à beaucoup de formations en communication, mon approche ne s’arrête pas à des techniques. Elle s’appuie sur la posture intérieure développée en maïeusthésie : reconnaître l’autre dans son être avant de répondre à ce qu’il dit. Cette posture transforme durablement la qualité des échanges, sans forcer, sans jouer un rôle.
Mes ateliers partent d’un constat simple : dans la plupart des équipes, ce ne sont pas les compétences techniques qui génèrent les tensions, c’est la façon dont les êtres se parlent, ou ne se parlent pas. L’assertivité, ancrée dans la maïeusthésie, est la réponse à cette réalité.
Assertivité enracinéeApprendre à s'affirmer sans agressivité ni passivité, à partir d'une connaissance de soi profonde, et non de techniques superficielles.
Écoute active & validationAccueillir le point de vue de l'autre, valider ses ressentis avant de répondre : les 6 niveaux de validation issus de la maïeusthésie appliqués au collectif.
Gestion constructive des tensionsIdentifier ses comportements-refuges (passivité, agressivité, fuite), désamorcer les désaccords et trouver des solutions gagnant-gagnant.
Demi-journée ou journée complèteEn présentiel ou distancielSur-mesure selon vos besoinsEntreprises & associations
La maïeusthésie distingue deux façons fondamentales d’échanger. Les approches relationnelles privilégient l’information avant les interlocuteurs. Les approches communicationnelles privilégient l’individu et non l’information.
Lorsqu’une situation est communicationnelle, les interlocuteurs comptent plus que l’information. Leur attitude vise l’assertivité : l’affirmation de soi dans le respect de l’autre.
Pour qu’un être se sente reconnu, il doit se sentir validé dans ses ressentis.
Les fondamentaux
Les 6 niveaux de validation
La maïeusthésie décrit 6 niveaux de validation de l'être et de son message, aussi bien verbales que non verbales.
01
Recevoir
Accueillir le message de l'autre sans jugement ni interprétation, être pleinement disponible.
02
Comprendre
Saisir le sens du message dans sa globalité, au-delà des mots prononcés.
03
Accueillir
Offrir un espace intérieur où l'autre peut déposer ce qu'il ressent, sans chercher à le changer.
04
Remercier et questionner
Exprimer de la gratitude pour ce qui est partagé et approfondir avec bienveillance.
05
Valider la cohérence
Reconnaître la logique interne de l'individu, sa cohérence profonde (validation cognitive).
06
Reconnaître l'être
La validation existentielle : reconnaître l'être dans sa pertinence d'exister, au-delà de ce qu'il fait ou dit.
Pour qui ?
Entreprises & Associations
Ces ateliers s’adressent aux équipes en entreprise et aux membres d’associations qui souhaitent améliorer la qualité de leurs échanges et de leurs relations professionnelles.
Ils permettent de développer une communication plus authentique et respectueuse, fondée sur l’écoute, la reconnaissance et l’assertivité. Un atelier sur-mesure peut être construit en fonction de vos besoins spécifiques.
Tarifs
Tarifs des ateliers
Des formations sur mesure pour vos équipes, adaptées à vos besoins et à votre structure.
Demi-journée
Atelier découverte
Sur devis
3h, jusqu'à 15 participants
Introduction à la communication assertive
Mises en situation et exercices pratiques
Convient aux associations & petites équipes
Journée complète
Atelier approfondi
Sur devis
6h, jusqu'à 20 participants
Communication & reconnaissance au travail
Ancrage des apprentissages dans la durée
Support de formation remis aux participants
Sur mesure
Programme multi-sessions
Sur devis
Plusieurs demi-journées ou journées
Contenu adapté aux enjeux de votre structure
Suivi entre les sessions possible
Pour entreprises, associations, collectivités
Les tarifs varient selon la taille du groupe, le lieu et le format souhaité. Contactez-moi pour recevoir un devis personnalisé : je serai ravie d’étudier votre projet avec vous.
Un atelier pour votre équipe ?
Contactez-moi pour construire ensemble un atelier adapté à vos besoins.
